여름인데 아이가 자꾸 콧물이라면 — 냉방 비염·알레르기·여름감기 구분법
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안녕하세요. 우리동네 한방주치의 부산 경희미르애한의원입니다.
"한겨울도 아닌데, 아이가 왜 이렇게 콧물을 달고 살까요?"
여름 진료실에서 보호자분들께 자주 듣는 질문입니다.
에어컨 아래에서 훌쩍이는 아이를 보면
여름감기는 유난히 오래간다는 말부터 떠오르실 텐데요.
사실 여름철 아이 콧물의 원인은 한 가지가 아닙니다.
오늘은 그 원인을 세 갈래로 나누어
구분하는 방법을 알려드리겠습니다.
아이 콧물, 원인은 세 갈래입니다
첫째, 냉방 비염(혈관운동성 비염)입니다.
찬 바람에 직접 노출되거나 실내외 온도차가 클 때,
예민한 코 점막의 혈관이 과민하게 반응합니다.
맑은 콧물과 재채기가 나다가
냉방을 벗어나면 곧 가라앉는 것이 특징입니다.
둘째, 알레르기 비염입니다.
집먼지진드기는 고온다습한 여름에 부쩍 늘어납니다.
아침마다 이어지는 재채기, 맑은 콧물, 눈코 가려움이
날마다 반복된다면 알레르기 쪽을 생각해 볼 수 있습니다.
셋째, 여름감기(바이러스 감염)입니다.
찬 음식과 냉방으로 몸이 지치면 면역이 떨어지고,
그 틈에 바이러스가 들어옵니다.
발열이 함께 있고 콧물이 점차 누렇게 진해지며,
보통 1주 내외로 지나가는 것이 감기의 흐름입니다.
비염일까, 감기일까 — 구분 포인트 3가지
세 가지만 관찰하셔도 방향이 잡힙니다.
하나, 발열 유무입니다.
열이 나면 감기 쪽 신호입니다.
냉방 비염과 알레르기 비염은 열이 없는 것이 보통입니다.
둘, 콧물 양상입니다.
맑은 콧물이 계속되면 비염 계열,
점차 누렇고 진해지면 감기를 먼저 생각합니다.
셋, 지속 기간입니다.
감기는 한시적으로 지나가지만,
비염은 조건만 갖춰지면 계속 반복됩니다.
정리하면, 에어컨만 켜면 콧물이 시작되면 냉방 비염,
아침 연속 재채기에 맑은 콧물이면 알레르기나 냉방 비염,
열이 나면서 콧물이 진해지면 감기입니다.
아이라서 더 놓치기 쉽습니다
아이는 어른보다 코 점막이 예민하고,
편도와 아데노이드가 상대적으로 커서 코막힘이 잘 생깁니다.
무엇보다 불편함을 말로 표현하는 것이 서툴러서,
훌쩍이고 킁킁대는 것을 버릇으로 여겨 지나치기 쉽습니다.
한의학에서는 아이의 잦은 콧물과 감기를
폐(肺)와 비위(脾胃)의 허약, 곧 몸을 지키는 힘인
위기(衛氣)가 아직 여물지 않은 상태로 봅니다.
여름 냉방은 한의학에서 말하는 한사(寒邪),
찬 기운이 몸에 부담을 주는 조건이기도 합니다.
그래서 저희는 무조건 보약부터 권하기보다,
소화력과 기초 체력을 먼저 살피는 것을 원칙으로 합니다.
잘 먹고 잘 소화해야
코 점막을 지키는 힘도 함께 자라기 때문입니다.
집에서 해주실 수 있는 관리
냉방 온도는 26~28도로 하고,
찬 바람이 아이에게 직접 닿지 않게 해 주세요.
실내에서는 얇은 겉옷을 챙겨 온도차 부담을 줄여 주시고,
아이스크림과 찬 음료는 양과 횟수를 조절해 주세요.
물을 자주 마시게 하고, 코 식염수 세척과
하루 2~3번 환기도 코 점막에 도움이 됩니다.
이런 때는 소아과 진료를 먼저 받아보시길
걱정되는 마음에 몇 가지만 먼저 말씀드립니다.
고열이 2~3일 이상 이어질 때는
단순 감기가 아닐 수 있어 원인 확인이 필요합니다.
누런 콧물과 함께 얼굴이나 눈 주위를 아파할 때는
부비동염(축농증)으로 번졌을 가능성이 있습니다.
귀를 자꾸 만지거나 아파할 때는
아이에게 흔한 중이염을 확인해 보는 것이 안전합니다.
숨 쉬는 것이 힘들어 보일 때는
지체 없이 진료를 받아보시길 권합니다.
이런 신호가 아니라면, 반복되는 콧물은
생활 관리와 함께 아이의 소화력과 체력을 살피는 것부터
차근차근 시작해 보시면 됩니다.
여름 내내 훌쩍이는 아이 때문에 걱정이 크셨다면,
오늘 알려드린 대로 콧물의 '갈래'를 먼저 구분해 보세요.
방향이 보이면 대처도 훨씬 쉬워집니다.
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