Q. 보약은 계절을 가려서 먹어야 하나요?

계절보다 중요한 것은 지금 몸이 어떤 상태인가입니다. 예전에는 여름을 나기 전이나 환절기에 보약을 짓는 관습이 있었지만, 이는 계절에 따라 몸이 힘들어지는 시기가 정해져 있던 생활 방식에서 나온 것에 가깝습니다. 지금 체력이 떨어져 있다면 그때가 시기입니다.

환절기나 명절 전후에 상담이 몰리는 것도 그때 필요를 느끼시기 때문입니다. 다만 계절에 따라 처방의 방향이 조금씩 달라지기는 합니다. 더위에 지친 여름과 추위에 움츠러든 겨울은 몸이 힘들어하는 지점이 다르기 때문입니다.

계절보다 실제로 중요한 것은 이어서 드실 수 있는 기간입니다. 바쁜 시기에 시작해 며칠 드시다 놓치시는 것보다, 챙겨 드실 수 있는 때에 시작하시는 편이 낫습니다.