Q. 갱년기 한방 치료는 얼마나 받아야 하나요?

월경 주기를 단위로 보는 이유는 갱년기 증상이 호르몬의 오르내림을 따라 움직이기 때문입니다. 한 주기 안에서도 좋은 시기와 힘든 시기가 나뉘어, 며칠만 보고는 좋아지는 중인지 판단하기 어렵습니다. 그래서 보통 세 번의 주기 정도를 하나의 단위로 봅니다.

폐경 이후라면 주기 대신 다른 기준을 씁니다. 열이 오르는 횟수가 하루에 몇 번인지, 밤에 몇 번 깨는지, 아침에 일어났을 때 개운한지 같은 것들입니다. 이쪽이 실제 생활의 변화를 더 정확히 보여 줍니다.

처음부터 기간을 길게 잡기보다 먼저 몇 주 뒤에 무엇이 달라져 있어야 하는지를 정하고 시작합니다. 그 시점에 확인해 보고 이어 갈지 방향을 바꿀지 함께 정합니다.