건강칼럼
진료실에서 자주 받는 질문을 원장이 직접 정리한 건강 정보입니다
어린이 홍삼, 우리 아이에게 맞을까요 — 몸이 찬 아이와 열 많은 아이, 영양제·한약 보약과 이렇게 다릅니다
어린이 홍삼은 몸이 차고 기운이 없어 쉽게 지치고 잔병이 잦은 아이에게는 도움이 될 수 있지만, 얼굴이 쉽게 붉어지고 땀이 많으며 변비가 있거나 잠을 깊이 못 자는 열 많은 아이에게는 맞지 않을 수 있어 체질과 지금의 몸 상태를 먼저 보는 것이 순서입니다. 홍삼이 맞는 아이와 맞지 않는 아이, 영양제·한약 보약과의 차이, 먹이기 전에 확인할 다섯 가지, 한의학으로 보는 아이 체질과 치료, 먹인다면 지킬 여섯 가지를 정리했습니다.
아이가 아직 밤에 이불에 실수한다면 — 소아 야뇨증, 밤 소변·예민한 방광·변비·막힌 코·다시 시작된 야뇨 이렇게 갈립니다
만 5세가 지나서도 밤에 실수가 이어지면 야뇨증으로 보며, 낮에는 괜찮고 처음부터 밤에만 가리지 못한 아이는 대부분 자라면서 좋아지지만, 낮에도 적시거나 소변 볼 때 아파하거나 잘 가리다가 다시 시작했다면 원인부터 살펴봐야 합니다. 야뇨증이 왜 생기는지, 기다려도 되는 야뇨와 살펴볼 야뇨의 기준, 다섯 갈래를 가르는 법, 집에서 적어 볼 다섯 가지, 유뇨로 보는 한의학의 시각과 치료, 생활 여섯 가지를 정리했습니다.
아이가 입을 벌리고 자고 코를 골아요 — 아데노이드 비대·알레르기 비염·축농증, 막힌 코가 어디서 왔는지 이렇게 갈립니다
아이가 입을 벌리고 자고 코를 고는 것은 코가 막혀 밤에 코로 숨을 쉴 수 없다는 신호이고, 그 코를 막는 원인은 아데노이드 비대, 알레르기 비염, 축농증, 편도 비대, 감기의 다섯 갈래로 나뉩니다. 아이는 왜 입을 벌리고 자게 되는지, 세 살에서 일곱 살에 가장 커지는 아데노이드가 무엇인지, 다섯 갈래를 콧물과 콧소리로 가르는 법, 자는 모습 30초 영상으로 집에서 확인하는 다섯 가지, 입으로 숨 쉬는 습관이 잠과 성장과 얼굴형에 남기는 것, 비폐기허와 담열로 보는 한의학의 시각과 치료, 코 세척과 습도부터 시작하는 여섯 가지를 정리했습니다.
아이 척추측만증, 몇 도부터 치료하나요 — 경과 관찰과 치료가 갈리는 기준
척추측만증은 각도 하나로 치료 여부가 정해지지 않습니다. 콥각 구간별 대응과 함께, 같은 각도라도 남은 성장에 따라 판단이 갈리는 이유, 경과 관찰 구간에 집에서 챙길 기록을 정리했습니다.
밤마다 다리가 아프다는 아이 — 성장통일까요, 다른 신호일까요
성장통은 저녁과 밤에만 아프고, 양쪽 다리가 번갈아 아프고, 아침이면 말짱한 것이 보통입니다. 성장통다운 모습과 확인이 필요한 신호를 나누고 집에서 하는 확인법까지 정리했습니다.
아이 녹용 보약, 정말 살찌고 머리 나빠질까요? — 오해 세 가지와 먹이기 좋은 시기
녹용을 먹으면 살찐다, 머리가 나빠진다, 성조숙증이 온다 — 근거가 뚜렷하지 않은 오해입니다. 녹용이 맞는 아이와 미루는 경우, 소화력을 먼저 보는 이유, 가을 환절기 앞 복용 시기까지 정리했습니다.
개학하고 나서 아이가 자꾸 배가 아프다고 해요 — 검사는 정상인데 반복되는 배앓이
아이 반복 복통은 꾀병이 아닙니다. 먹는 것·긴장·확인이 먼저인 배앓이 세 갈래 감별과 집에서 2주간 확인할 다섯 가지를 정리했습니다.
여름방학 사이 훌쩍 큰 아이, 어깨 높이가 달라 보인다면 — 청소년 척추측만증, 집에서 확인하는 법
청소년 척추측만증은 대부분 아프지 않아 보호자의 눈이 첫 검진입니다. 급성장기에 진행하는 이유, 집에서 확인하는 3가지, 기능성·구조성 구분까지 정리했습니다.
아이가 밥을 안 먹어요 — 여름 지나고 입맛이 안 돌아온다면
아이가 밥을 안 먹는 이유는 여름철 소화력 저하, 간식과 음료로 채워진 배, 몸의 다른 원인 세 갈래로 나뉩니다. 집에서 확인하는 다섯 가지와 개학 전 생활 관리를 정리했습니다.
키 크는 데 좋은 음식이 따로 있을까요? — 성장기 아이 식탁, 이렇게 차려주세요
키 크는 데 좋은 음식이 따로 있을까요? 성장에 필요한 영양소 네 가지(단백질·칼슘·비타민 D·아연), 하루 식탁 구성, 여름방학에 조심할 음식, 그리고 잘 먹이는 것보다 잘 흡수하는 비위의 중요성까지 정리했습니다.
여름방학, 아이 키 성장의 골든타임인 이유 — 방학 동안 꼭 챙겨야 할 것들
여름방학은 아이 키 성장의 환경을 정비하는 시간입니다. 성장의 세 기둥(잠·영양·운동)과 성장판 골든타임, 집에서 하는 성장 자가 체크, 성조숙증 신호까지 정리했습니다.
성장한약과 성장침, 어떻게 다를까? 소아 성장 한방 치료 총정리
성장한약(녹용·숙지황)과 성장침(백회·족삼리·현종) 기전 비교, 병행 시너지, 치료 기간을 부산 남포 경희미르애한의원이 총정리합니다.