Question 1

편두통인지 목에서 오는 두통인지 어떻게 구분하나요?

Accepted Answer

두 가지를 가르는 가장 실용적인 기준은 목의 움직임으로 통증이 재현되는가 입니다. 고개를 한쪽으로 오래 돌리고 있거나 목을 뒤로 젖혔을 때 평소 그 두통이 그대로 살아난다면 목에서 올라오는 쪽일 가능성이 높습니다. 편두통은 반대로 목 자세와 무관하게 시작되고, 한 번 시작되면 몇 시간에서 하루 이상 이어지며 움직일수록 심해지는 편입니다. 진료에서는 목뼈 마디를 눌러 통증이 머리로 뻗치는지, 뒤통수 신경이 지나는 자리에 압통이 있는지를 확인합니다. 어깨와 목 근육이 굳은 정도, 평소 화면을 보는 자세와 베개 높이도 함께 봅니다. 두 가지가 겹쳐 있는 경우도 드물지 않습니다. 이럴 때는 목에서 오는 부분을 먼저 걷어 낸 뒤 남는 두통의 양상을 다시 보는 순서로 접근합니다.

Question 2

진통제를 자주 먹는데 두통이 더 잦아졌습니다.

Accepted Answer

진통제를 자주 쓰면 통증을 느끼는 문턱 자체가 낮아져, 약효가 떨어지는 시점마다 두통이 다시 올라오는 상태가 됩니다. 그러면 또 약을 찾게 되고, 이 순환이 굳어지면 원래의 두통보다 약을 줄이는 과정이 더 힘들어지는 단계로 넘어갑니다. 복용 일수는 늘고 있는데 정작 두통의 세기는 그대로라면 이 단계를 의심해 볼 만합니다. 줄이는 방법은 갑자기 끊는 것이 아닙니다. 먼저 두 주 정도 복용한 날짜와 알약 개수를 적어 실제 사용량을 눈으로 확인합니다. 그다음 한 주에 몇 알씩 줄일지 정하고, 그 기간 동안 통증을 다른 방법으로 나눠 관리합니다. 드시는 약이 복합 성분인지 단일 성분인지에 따라 줄이는 속도가 달라집니다. 약 봉투나 약 이름을 챙겨 오시면 계획을 훨씬 정확하게 세울 수 있습니다.

Question 3

어지러운데 검사는 정상이라고 합니다. 어떻게 하나요?

Accepted Answer

어지럼은 크게 세 갈래로 나눠 봅니다. 돌아누울 때나 고개를 젖힐 때 몇십 초쯤 천장이 도는 형태, 앉았다 일어설 때 눈앞이 아득해지는 형태, 도는 느낌은 없는데 하루 종일 붕 떠 있고 머리가 무거운 형태입니다. 세 가지는 원인도 다르고 손대는 순서도 다릅니다. 그래서 기록이 검사보다 유용할 때가 있습니다. 어떤 동작에서 시작되는지, 몇 초나 몇 분쯤 가는지, 그때 귀가 먹먹하거나 이명이 함께 오는지 를 며칠만 적어 오셔도 갈래를 좁힐 수 있습니다. 목이 뻣뻣한 날 유독 심하다면 목 쪽 요인도 함께 봅니다. 다만 말이 어눌해지거나 한쪽 팔다리에 힘이 빠지는 증상, 처음 겪는 극심한 두통이 어지럼과 함께 온다면 시간을 다투는 신호입니다. 이때는 기록보다 응급실이 먼저입니다.

Question 4

팔이 안 올라가는데 오십견인지 회전근개 문제인지 어떻게 구분하나요?

Accepted Answer

이 차이가 생기는 이유는 문제가 있는 자리가 다르기 때문입니다. 오십견은 어깨를 감싼 관절낭 자체가 오그라들어 굳은 상태라 누가 들어 올려도 그 지점에서 멈춥니다. 회전근개는 팔을 들어 올리는 힘줄이 상한 것이므로 힘을 쓸 때만 걸리고 남이 대신 들어 주면 범위가 나옵니다. 집에서 해 보실 수 있는 확인법도 있습니다. 아픈 팔을 등 뒤로 돌려 반대쪽 어깨뼈 쪽으로 올려 보십시오. 이 동작이 유독 안 되고 옷 입고 벗기가 힘들다면 관절낭이 굳은 쪽에 가깝습니다. 반대로 팔을 옆으로 60도에서 120도 사이로 올릴 때만 아프고 그 구간을 지나면 오히려 편하다면 힘줄 쪽 신호입니다. 두 가지가 함께 있는 경우도 있어 진찰과 필요 시 영상으로 갈라 봅니다. 어느 쪽인지에 따라 해야 할 운동의 방향이 정반대이므로, 모르는 채 운동을 계속하면 통증이 더 커질 수 있습니다.

Question 5

오십견은 보통 얼마나 걸리나요?

Accepted Answer

오십견은 세 시기를 지납니다. 통증이 주가 되며 점점 굳어 가는 시기, 통증은 다소 줄었지만 범위가 가장 좁아진 시기, 그리고 서서히 풀리는 시기입니다. 지금 어느 시기인지에 따라 해야 할 일이 달라지고, 그래서 같은 이름의 병이라도 기간이 크게 벌어집니다. 굳어 가는 시기에 통증을 참고 무리하게 늘리면 관절낭에 자극이 더해져 굳는 속도가 오히려 빨라질 수 있습니다. 이 시기에는 통증을 낮추는 데 무게를 두고, 범위를 늘리는 운동은 통증이 다음 날까지 남지 않는 선 에서만 합니다. 풀리는 시기에 들어서면 반대로 적극적으로 늘려야 회복이 빨라집니다. 당뇨가 있으신 경우 경과가 길어지는 경향이 알려져 있어, 처음부터 기간을 넉넉히 잡고 시작하는 편이 마음이 덜 급합니다. 진료에서 지금 어느 시기인지 확인한 뒤 집에서 하실 운동의 강도를 정해 드립니다.

Question 6

목디스크로 인한 팔 저림은 수술 없이 좋아질 수 있나요?

Accepted Answer

목디스크로 인한 팔 저림은 시간이 지나며 좋아지는 경우가 많습니다. 회복될 때는 대체로 저린 범위가 손끝 쪽에서부터 줄어들며 위로 올라오는 순서를 밟습니다. 그래서 경과를 볼 때 통증의 세기보다 저린 구간이 짧아지는지를 기준으로 삼는 편이 정확합니다. 주의해서 봐야 할 것은 감각보다 힘입니다. 물건을 자꾸 떨어뜨리거나 단추 잠그기가 어려워지는 변화, 그리고 다리까지 뻣뻣해지거나 걸음이 휘청이는 증상이 함께 온다면 눌리는 자리가 다를 수 있어 별도의 검사가 필요합니다. 일하는 조건도 경과를 좌우합니다. 컴퓨터 작업을 그만두실 필요는 없지만 화면 높이를 눈높이로 올리고 한 시간마다 목을 뒤로 젖혀 주는 정도는 치료와 함께 가야 합니다. 자극이 계속 쌓이는 상태에서는 치료가 제자리걸음이 되기 쉽습니다.

Question 7

어깨 석회성건염은 한의원에서 어떤 순서로 진행되나요?

Accepted Answer

석회성건염은 통증의 성격이 시기마다 크게 다릅니다. 석회가 쌓이는 동안에는 뻐근한 정도로 지내다가, 몸이 그 석회를 녹여 흡수하기 시작하는 시기에 극심한 통증이 몰려옵니다. 밤에 잠을 못 이룰 만큼 아픈 시기가 오히려 흡수가 진행되는 신호 일 수 있다는 점이 이 질환의 특징입니다. 그래서 첫 진료에서 통증이 시작된 시점과 지금 팔이 올라가는 범위를 확인하고, 영상이 있다면 석회의 위치와 성상을 함께 봅니다. 통증이 극심한 시기에는 범위를 늘리는 운동을 미루고 가라앉히는 데 집중하며, 밤에 눕는 자세까지 조정합니다. 통증이 잦아든 뒤에는 굳어 있던 범위를 되찾는 단계로 넘어갑니다. 이 시기를 놓치면 석회가 사라진 뒤에도 어깨가 뻣뻣하게 남는 경우가 있어, 시기를 보아 가며 순서를 바꿉니다.

Question 8

손가락이 아침에만 뻣뻣한데 치료가 필요할까요?

Accepted Answer

아침에 뻣뻣한 이유는 자는 동안 관절 주변에 부종액이 고이기 때문입니다. 퇴행성 변화는 움직이기 시작하면 이 정체가 금방 풀려 대개 삼십 분 안에 손이 편해집니다. 반면 염증성 관절염은 염증 자체가 밤사이 활발해지는 성질 이 있어 한 시간이 지나도 주먹이 잘 쥐어지지 않습니다. 구분에 도움이 되는 단서가 몇 가지 더 있습니다. 양손의 같은 마디가 대칭으로 아픈지, 손가락 뿌리 쪽 마디가 부어 반지가 들어가지 않는지, 아침 외에 낮에도 붓기가 남는지를 봅니다. 이런 조건이 겹치면 혈액검사로 확인하시도록 안내해 드립니다. 이미 굵어진 마디의 모양을 되돌리기는 어렵지만, 통증과 뻣뻣함은 손을 쓰는 방식과 순환을 함께 다루면 줄어드는 경우가 많습니다. 손을 많이 쓰는 일을 하신다면 쉬는 방식까지 같이 정해 두는 편이 오래갑니다.

Question 9

아침 첫발이 아픈데 며칠 지나면 낫지 않을까요?

Accepted Answer

아침 첫발이 유독 아픈 이유는 자는 동안 발바닥 근막이 짧아진 채로 굳었다가, 체중을 싣는 순간 갑자기 늘어나며 미세하게 상하기 때문입니다. 낮에 걸어 다니다 보면 풀려서 괜찮아지지만, 밤사이 같은 일이 반복되면 아무는 속도보다 상하는 속도가 빨라지는 상태로 넘어갑니다. 집에서 확인해 보실 방법이 있습니다. 발가락을 손으로 발등 쪽으로 젖힌 채 뒤꿈치 안쪽 앞부분을 눌러 보시고, 그 자리에 콕 집히는 통증이 있는지 보십시오. 아픈 지점이 뒤꿈치 안쪽에 몰려 있으면 근막 쪽일 가능성이 큽니다. 이 상태를 오래 두면 아픈 쪽을 피해 걷게 되면서 무릎과 허리까지 부담이 옮겨 갑니다. 깔창이나 신발 교체는 조건을 바꾸는 데 도움이 되지만, 이미 통증이 자리 잡은 뒤라면 굳은 근막과 종아리까지 함께 풀어야 진도가 나갑니다.

Question 10

방아쇠수지는 꼭 수술해야 하나요?

Accepted Answer

방아쇠수지는 힘줄이 지나는 터널 입구가 두꺼워져 힘줄이 걸렸다 튕기듯 빠지는 상태입니다. 그래서 아픈 자리가 손가락 마디가 아니라 손바닥 쪽 뿌리 부분 인 경우가 많고, 그 자리를 누르면 콩알만 한 압통점이 잡힙니다. 아침에 더 심하고 손을 많이 쓴 날 저녁에 걸림이 잦아집니다. 판단 기준은 걸리는 정도입니다. 걸렸다가 스스로 펴지는 단계라면 여유가 있습니다. 반대편 손으로 밀어야 펴지거나 아예 구부러진 채 굳어 있는 단계라면 시간을 끌수록 관절 자체가 뻣뻣해집니다. 스테로이드 주사는 염증을 빠르게 가라앉히지만 반복하면 힘줄이 약해질 수 있어 보통 횟수를 제한합니다. 약침은 한 번의 힘이 그보다 약한 대신 여러 차례 나눠 진행하며, 손을 쓰는 방식과 밤사이 고정 여부를 함께 조정합니다. 어느 쪽으로 갈지는 걸림의 정도와 지나온 기간을 보고 정합니다.

Question 11

서서 일하는데 치료는 얼마나 자주 받아야 하나요?

Accepted Answer

치료 간격을 정하는 기준은 통증이 얼마나 빨리 되돌아오는가입니다. 치료 다음 날 바로 원래대로 돌아온다면 아직 간격을 좁혀야 하는 시기이고, 사나흘 편한 상태가 유지되면 간격을 늘려도 되는 시기입니다. 그래서 첫 두세 주는 촘촘하게 보고 반응을 확인하며 조정합니다. 서서 일하는 조건을 바꿀 수 없다면 목표도 조건에 맞춰야 합니다. 통증을 완전히 없애는 것보다 쌓이는 속도보다 빠르게 풀어 주는 것 이 실제로 지킬 수 있는 목표입니다. 이 기준으로 보면 한 달에 몇 번이 필요한지가 사람마다 자연스럽게 정해집니다. 일하는 중간에 하실 수 있는 것도 함께 정합니다. 한쪽 발을 낮은 발판에 번갈아 올려 두기, 두 시간에 한 번 종아리를 늘려 주기 같은 작은 조치가 다음 치료까지 버티는 힘을 만듭니다.

Question 12

협착증은 수술 없이 치료할 수 있나요?

Accepted Answer

협착증에서 비수술 치료가 겨냥하는 것은 좁아진 통로 자체가 아니라, 그 좁은 공간에서 신경을 더 압박하고 있는 요소들입니다. 신경 주변의 부종, 굳어 버린 허리와 엉덩이 근육, 골반의 기울어짐이 여기에 해당합니다. 이 요소들이 줄면 사진이 그대로여도 걸을 수 있는 거리가 늘어나는 경우가 많습니다. 침과 약침으로 신경 주변의 자극과 근육 긴장을 다루고, 추나로 척추와 골반의 정렬을 잡으며, 필요하면 한약으로 회복을 함께 돕습니다. 어떤 조합으로 갈지는 걷는 거리와 통증이 나타나는 지점을 보고 정합니다. 다만 다리에 힘이 빠지거나 마비가 진행되는 경우, 대소변 조절이 어려워지는 경우 는 시간을 두고 볼 상황이 아닙니다. 이런 신호가 확인되면 수술 상담을 먼저 받으시도록 안내해 드립니다.

Question 13

협착증과 허리디스크는 어떻게 다른가요?

Accepted Answer

이 차이는 자세에 따라 신경이 지나는 통로의 넓이가 달라지기 때문에 생깁니다. 허리를 젖히면 통로가 좁아지고 숙이면 넓어집니다. 그래서 협착증은 서 있거나 걸을 때 힘들고 앞으로 숙이면 편해집니다. 마트에서 카트를 밀 때는 괜찮은데 맨몸으로 걸으면 힘들다는 말씀이 대표적인 예입니다. 디스크는 반대입니다. 앉아 있거나 허리를 숙일 때 압력이 올라가 통증이 심해지고, 서서 걸으면 오히려 낫다는 분이 많습니다. 아침에 세수하려고 숙일 때 특히 아프다면 디스크 쪽 신호로 봅니다. 연령대도 참고가 됩니다. 협착증은 세월에 따른 구조 변화가 바탕이라 중년 이후에 흔하고, 디스크는 그보다 젊은 나이에도 나타납니다. 다만 두 가지가 함께 있는 분도 계셔서, 실제로는 어느 쪽 증상이 생활을 더 불편하게 하는지를 기준으로 순서를 정합니다.

Question 14

걷다가 쉬면 괜찮아지는데 협착증인가요?

Accepted Answer

걸을 때만 증상이 나오는 데에는 이유가 있습니다. 걷는 동안 허리는 자연히 젖혀지는 자세가 되고, 다리 근육은 평소보다 많은 산소를 필요로 합니다. 좁아진 통로에서 신경으로 가는 혈류가 이 요구를 따라가지 못하면 다리가 저리고 무거워집니다. 앉아서 허리를 숙이면 통로가 넓어지며 다시 걸을 수 있게 되는 것입니다. 구분해 보실 점이 하나 있습니다. 자전거를 탈 때는 오래 타도 괜찮은지 보십시오. 자전거는 허리를 숙인 자세라 협착증이라면 편한 경우가 많습니다. 반대로 자전거를 타도 종아리가 같은 식으로 아프다면 다리 혈관 쪽 문제일 수 있어 그쪽 확인이 먼저입니다. 쉬는 시간이 점점 길어지거나 걸을 수 있는 거리가 몇 달 사이 눈에 띄게 줄었다면, 그 변화 자체가 진료를 앞당길 이유가 됩니다.

Question 15

협착증에는 어떤 한방 치료를 하나요?

Accepted Answer

치료마다 맡는 몫이 다릅니다. 침은 굳은 허리와 엉덩이 근육의 긴장을 풀어 신경이 지나는 공간에 여유를 만들고, 약침은 신경 주변에 몰린 염증과 정체를 직접 다루는 데 씁니다. 추나는 골반과 척추의 기울어짐을 잡아 한쪽으로 쏠린 부담을 나누고, 한약은 회복을 뒷받침하며 다리로 가는 순환을 돕는 자리에 놓입니다. 진행은 반응을 보며 조정합니다. 처음 몇 주는 통증을 낮추는 데 무게를 두고, 통증이 잡히면 걷는 거리를 늘리는 쪽으로 목표를 옮깁니다. 이 시기에는 집에서 하실 걷기 방식과 허리를 펴는 운동을 함께 정합니다. 어떤 조합이 맞는지는 협착의 정도, 증상이 나타나는 자세, 지금 걸을 수 있는 거리를 보고 진찰에서 정합니다.

Question 16

협착증 치료 기간은 얼마나 걸리나요?

Accepted Answer

기간을 처음부터 못 박지 않는 이유가 있습니다. 협착증은 좁아진 구조가 바탕에 있어, 같은 정도라도 근육 상태와 걷는 습관에 따라 회복 속도가 크게 갈립니다. 그래서 횟수를 정해 두기보다 다시 평가할 시점 을 정하는 방식으로 진행합니다. 보통 주 한두 번의 치료로 삼사 주를 지낸 뒤 첫 평가를 합니다. 이때 보는 것은 통증 점수만이 아니라 쉬지 않고 걸을 수 있는 거리, 서 있을 수 있는 시간처럼 생활에서 확인되는 기준입니다. 변화가 있으면 그 방향으로 이어 가고, 없으면 방법을 바꿉니다. 좋아지지 않는데 같은 치료를 계속 반복하는 상황을 피하려는 것이 이 방식의 목적입니다. 중간 평가 결과는 그때마다 말씀드리고 다음 계획을 함께 정합니다.

Question 17

협착증 치료는 어디까지를 목표로 잡나요?

Accepted Answer

이런 목표를 세우는 이유는 협착증의 바탕에 나이에 따른 구조 변화가 있기 때문입니다. 좁아진 통로를 사진상 원래대로 되돌리는 것을 목표로 삼으면 어느 쪽도 만족하기 어렵습니다. 대신 같은 구조에서 얼마나 편하게 지낼 수 있는가 로 기준을 옮기면 실제로 달라지는 것들이 눈에 보이기 시작합니다. 그래서 첫 진료에서 지금 몇 분쯤 걷다가 쉬시는지, 서서 설거지를 몇 분이나 하실 수 있는지처럼 생활에 붙은 기준을 여쭙습니다. 이 숫자가 몇 주 단위로 어떻게 달라지는지가 경과 기록이 됩니다. 통증 점수보다 이쪽이 회복을 정확하게 보여 주는 경우가 많습니다. 다리에 힘이 빠지거나 대소변 조절이 어려워지는 신호는 목표를 다시 잡아야 하는 상황입니다. 이런 변화가 있으면 진료 때 반드시 말씀해 주십시오.

Question 18

걷는 게 좋은가요, 쉬는 게 좋은가요?

Accepted Answer

협착증에서 걷기는 약이면서 부담이기도 합니다. 걷지 않으면 다리 근력이 빠지고 순환이 줄어 증상이 더 쉽게 나타나지만, 통증이 올라온 상태에서 억지로 걸으면 신경 주변의 자극이 쌓입니다. 그래서 양보다 나누는 방식 이 중요합니다. 실천 방법은 이렇습니다. 다리가 저려 오기 직전에 멈추고 앉아 허리를 숙여 쉬었다가 다시 걷는 것을 반복하십시오. 한 번에 삼십 분을 걷는 것보다 십 분씩 세 번이 훨씬 부담이 적습니다. 저려 오기 시작하는 지점을 기록해 두시면 그 자체로 경과 지표가 됩니다. 통증이 심한 시기에는 걷기 대신 누워서 하는 다리 운동이나 실내 자전거처럼 허리를 숙인 자세의 운동으로 대신할 수 있습니다. 지금이 어느 단계인지는 진료에서 함께 확인하고 정합니다.

Question 19

침 치료는 아프지 않나요?

Accepted Answer

사용하는 침이 매우 가늘어 대부분 큰 통증을 느끼지 않으십니다. 처음에는 묵직한 느낌이 낯설 수 있으나 대개 곧 익숙해지십니다. 통증에 예민하신 편이라면 미리 말씀해 주시면 자극의 세기를 조절해 드립니다. 침 치료 후 잠깐 어지럽거나 힘이 빠지는 느낌이 들면 바로 알려 주시기 바랍니다.

Question 20

한의원 치료 중 건강보험이 되는 항목은 무엇인가요?

Accepted Answer

침·부항·뜸·전침은 건강보험이 적용됩니다. 약침과 추나 일부, 첩약(달여 먹는 한약)은 비급여 항목이 있어 진료 때 미리 안내해 드립니다. 비급여 항목은 비용을 먼저 말씀드린 뒤에 진행합니다. 진료비 세부 내역은 홈페이지의 비용 안내에서도 확인하실 수 있습니다.

Question 21

치료 기간은 얼마나 걸리나요?

Accepted Answer

같은 이름의 통증이라도 기간이 갈리는 가장 큰 변수는 얼마나 오래 안고 지내셨는가입니다. 몇 주 안쪽의 급성 통증은 원인이 비교적 분명하고 회복력이 아직 그 자리에 남아 있어 변화가 빠릅니다. 반대로 몇 년 된 통증은 자세와 근육 쓰임까지 그 통증에 맞춰 바뀌어 있어, 통증만 걷어 내는 것으로는 되돌아오기 쉽습니다. 그래서 저희는 횟수를 미리 정해 두기보다 재평가 시점 을 정합니다. 예를 들어 네 주 뒤에 무엇이 어떻게 달라져 있어야 하는지를 처음에 함께 정해 두고, 그 시점에 실제로 어떤지를 확인해 계획을 다시 봅니다. 좋아지지 않는데 같은 치료를 반복하는 상황을 피하기 위한 방식입니다. 예상과 다르게 흘러가면 원인을 다시 보거나 필요한 검사를 안내해 드립니다.

Question 22

추나요법이란 무엇인가요?

Accepted Answer

추나는 밀 추(推)와 당길 나(拿)를 쓰는 이름 그대로 밀고 당기는 힘으로 몸의 구조를 다루는 치료입니다. 크게 두 갈래가 있는데, 관절의 움직임 범위를 조금씩 넓히며 제자리를 찾아 주는 방식과 굳은 근육과 근막을 눌러 풀어 주는 방식입니다. 어느 쪽을 쓸지는 굳어 있는 자리와 통증의 성격에 따라 나뉩니다. 침이 통증 신호와 근육 긴장을 다룬다면, 추나는 그 긴장을 계속 만들어 내는 구조 쪽 을 다룹니다. 한쪽으로 기울어진 골반이나 돌아간 목뼈처럼 매일 부담을 만드는 조건이 남아 있으면 통증이 자꾸 돌아오기 때문입니다. 건강보험이 적용되며 환자 한 사람당 연간 스무 번까지 인정됩니다. 골다공증이 심하거나 최근 골절이 있으신 경우에는 방식을 바꾸거나 피해야 하므로, 해당되시면 미리 말씀해 주십시오.

Question 23

부항 치료 후 자국이 얼마나 가나요?

Accepted Answer

보통 3일에서 일주일 사이에 옅어집니다. 자국의 색이 진하다고 해서 상태가 나쁜 것은 아닙니다. 피부가 얇은 부위는 자국이 더 오래 남을 수 있습니다. 중요한 일정을 앞두고 계시면 미리 말씀해 주시면 부위와 강도를 조정합니다.

Question 24

임신 중에도 한방 치료를 받을 수 있나요?

Accepted Answer

임신 주수와 상태에 따라 가능한 치료가 달라집니다. 임신 중이시라면 접수 때 반드시 알려 주시기 바랍니다. 임신 중에는 피해야 할 혈자리와 약재가 있어 처음부터 알고 진행해야 안전합니다. 임신을 준비 중이신 경우에도 미리 말씀해 주시면 그에 맞춰 계획합니다.

Question 25

어린이도 침 치료를 받을 수 있나요?

Accepted Answer

받을 수 있습니다. 아이는 자극을 약하게 하고 시간을 짧게 잡으며, 침을 무서워하는 아이에게는 다른 방법을 함께 씁니다. 아이가 침을 무서워한다고 해서 치료가 어려운 것은 아닙니다. 진료 때 아이의 반응을 보고 방식을 정하니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

Question 26

건강보험으로 추나를 연 몇 회까지 받을 수 있나요?

Accepted Answer

환자 한 사람당 연간 20회까지 적용됩니다. 이 한도를 넘기면 그 뒤로는 비급여로 전환됩니다. 교통사고 치료는 자동차보험 영역이라 이 20회 한도와 별개로 처리됩니다. 남은 횟수는 진료 때 확인해 드리니 필요하시면 말씀해 주시기 바랍니다.

Question 27

추나 본인부담률은 어떻게 되나요?

Accepted Answer

일반 진료보다 높게 책정되어 있습니다. 50%가 기본이고, 복잡추나 가운데 디스크와 협착증이 아닌 경우에는 80%가 적용됩니다. 진단명에 따라 부담률이 갈리므로 진료 후에 안내해 드립니다. 실손보험 환급 여부는 가입 시기와 상품에 따라 달라 보험사 확인이 정확하며, 필요한 서류는 저희가 준비해 드립니다.

Question 28

약침은 어떤 치료인가요?

Accepted Answer

약침이 침과 다른 점은 자극의 성질입니다. 침이 자리에 신호를 주는 치료라면, 약침은 정제한 한약 성분을 문제가 있는 조직 가까이에 직접 넣는 치료입니다. 그래서 손으로 눌러도 닿지 않는 깊이의 긴장이나, 침만으로 진도가 더딘 오래된 염증에 씁니다. 저희가 쓰는 것은 두 가지입니다. 자하거 약침은 오래된 조직의 회복을 돕는 쪽에, 죽염 약침은 산성으로 기울어진 통증 부위를 중화하고 염증을 가라앉히는 쪽에 주로 사용합니다. 어느 것을 쓸지는 통증의 시기와 부위를 보고 정합니다. 시술 후 하루 이틀 뻐근함이 남는 경우가 있는데 대개 지나갑니다. 다만 붓기나 열감이 이어지면 알려 주십시오. 약침은 비급여 항목이라 진행 전에 비용을 먼저 말씀드립니다.

Question 29

야간 시간대에도 통증 치료를 받을 수 있나요?

Accepted Answer

월·수·금은 저녁 8시 30분까지 진료합니다. 저녁 시간대는 내원이 몰릴 수 있어 전화(051-241-3721)로 미리 예약하고 오시면 기다리지 않으십니다. 화·목은 저녁 7시, 토요일은 오후 3시까지 점심시간 없이 진료합니다. 마지막 접수 시각은 진료 마감 30분 전을 기준으로 안내해 드리고 있습니다.

Question 30

허리디스크는 꼭 수술해야 하나요?

Accepted Answer

튀어나온 디스크는 우리 몸이 이물질로 인식해 시간이 지나며 흡수하는 경우가 있습니다. 크게 튀어나온 것일수록 오히려 흡수가 잘 일어난다는 보고도 있어, 사진에 보이는 크기와 실제 증상의 무게가 늘 같지는 않습니다. 그래서 처음부터 수술을 전제로 두기보다 몇 주간의 경과를 함께 보는 접근을 먼저 권합니다. 다만 기다리면 안 되는 신호가 있습니다. 발목이나 엄지발가락에 힘이 빠져 발이 끌리는 경우, 대소변 조절이 어려워지는 경우, 안장에 닿는 부위의 감각이 둔해지는 경우 입니다. 이때는 지체 없이 검사와 수술 상담을 받으셔야 합니다. 저희는 첫 진료에서 근력과 반사, 감각을 확인해 이 신호가 있는지부터 봅니다. 신호가 없다면 통증을 줄이면서 움직임을 되찾는 쪽으로 계획을 세우고, 정해 둔 시점마다 다시 확인합니다.

Question 31

디스크에 침 치료가 효과 있나요?

Accepted Answer

침 치료가 이 영역에서 하는 일은 두 갈래입니다. 눌린 신경 주변에 부종과 염증 물질이 정체된 상태를 순환 쪽으로 돌려 주는 것, 그리고 통증 때문에 방어적으로 굳어 버린 허리와 엉덩이 근육을 풀어 신경이 지나는 공간의 압박을 줄이는 것입니다. 실제로 다리 저림은 근육 긴장이 겹쳐 있을 때 더 심하게 느껴집니다. 반응은 증상의 기간에 따라 다릅니다. 몇 주 안쪽의 급성 통증은 비교적 빨리 변화가 보이는 편이고, 몇 년에 걸친 저림은 시간을 두고 폭을 좁혀 가는 방식이 됩니다. 그래서 첫 몇 회 뒤에 저림의 범위가 무릎 아래에서 무릎 위로 올라오는지 같은 구체적인 기준으로 확인합니다. 진찰에서 눌리는 부위와 굳은 근육의 위치를 확인한 뒤 침과 약침, 추나 가운데 어떤 조합으로 갈지 정합니다.

Question 32

다리가 저린 것도 디스크 증상인가요?

Accepted Answer

저림이 내려가는 길은 어느 신경이 눌리는지 알려 주는 지도 역할을 합니다. 엉덩이에서 허벅지 뒤를 지나 종아리 바깥과 엄지발가락으로 이어지는 경로, 종아리 뒤에서 새끼발가락 쪽으로 가는 경로가 각각 다른 마디와 연결됩니다. 그래서 진료에서 저림이 시작되는 지점과 끝나는 지점 을 구체적으로 여쭙습니다. 다만 비슷한 저림을 만드는 다른 원인도 있습니다. 엉덩이 깊은 곳의 근육이 신경을 누르는 경우, 척추관이 좁아진 경우, 당뇨나 순환 문제로 발끝부터 양쪽이 저린 경우가 대표적입니다. 양쪽 발끝이 대칭으로 저리다면 디스크보다 다른 쪽을 먼저 봅니다. 앉아 있을 때 심해지는지 걸을 때 심해지는지, 허리를 숙일 때와 젖힐 때 어느 쪽이 편한지도 갈라 보는 단서가 됩니다.

Question 33

디스크 치료 중 운동해도 되나요?

Accepted Answer

급성기에 운동을 피하는 이유는 이 시기에 신경 주변으로 염증이 몰려 있어, 자극이 더해지면 부종이 늘고 증상이 되레 커지기 때문입니다. 이 시기에는 통증이 덜한 자세를 찾아 짧게 자주 쉬는 편이 회복에 낫습니다. 통증이 가라앉기 시작하면 순서가 있습니다. 먼저 평지 걷기로 시작해 하루 총 시간을 늘리고, 그다음 엎드려 상체를 가볍게 드는 것처럼 허리를 펴는 방향의 운동을 더합니다. 배와 엉덩이 근육으로 허리를 받치는 운동은 마지막입니다. 순서를 건너뛰고 복근 운동부터 시작하면 오히려 통증이 되살아나는 경우가 많습니다. 회복 전까지 피해야 할 동작은 분명합니다. 허리를 깊이 숙여 물건 들기, 몸을 비틀며 짐 옮기기, 윗몸일으키기입니다. 운동 도중 다리 저림이 더 멀리 내려간다면 그 동작은 아직 이르다는 신호로 보시면 됩니다.

Question 34

교통사고 후 허리 통증도 디스크인가요?

Accepted Answer

사고 충격은 대개 근육과 인대에 먼저 남습니다. 그런데 이 부위는 손상 직후보다 이삼 일 뒤에 통증이 가장 세게 올라오는 성질이 있습니다. 사고 당일에는 괜찮다고 느끼셨다가 며칠 뒤 허리를 못 펴시겠다며 오시는 경우가 그래서 많습니다. 원래 있던 디스크가 사고를 계기로 증상을 드러내는 경우도 있습니다. 다리로 내려가는 저림이나 당김이 함께 있다면 단순 염좌와 다르게 보고 확인합니다. 반대로 허리 한 지점을 누를 때만 아프고 다리 증상이 없다면 근육과 인대 쪽에 무게를 둡니다. 한의원 치료는 자동차보험이 적용되어 본인 부담 없이 받으시는 경우가 많습니다. 접수에 필요한 것은 보험사 접수번호 정도이고, 번호를 모르셔도 저희 쪽에서 확인해 드릴 수 있습니다.

Question 35

허리디스크 초기에는 무조건 누워 있어야 하나요?

Accepted Answer

오래 누워 있으면 회복이 늦어지는 이유는 몸이 빠르게 적응하기 때문입니다. 며칠만 움직이지 않아도 허리를 받치는 근육의 힘이 눈에 띄게 줄고 관절과 인대가 뻣뻣해집니다. 그러면 다시 일어섰을 때 같은 동작에도 더 큰 부담이 걸리는 상태가 됩니다. 기준을 하나 잡으시면 편합니다. 통증이 다리 아래로 더 멀리 내려가지 않는 범위 에서 움직이는 것입니다. 이 범위 안이라면 짧게 자주 일어나 걷는 편이 낫고, 움직였더니 저림이 종아리에서 발끝까지 번진다면 아직 이른 것입니다. 앉는 자세가 허리에 거는 압력은 서 있을 때보다 큽니다. 그래서 초기에는 오래 앉기부터 줄이고, 앉으실 때 등받이에 허리를 붙여 기대는 쪽으로 바꾸시는 편이 도움이 됩니다. 다리에 힘이 빠지는 느낌이 새로 생겼다면 그때는 지켜보지 마시고 바로 확인이 필요합니다.

Question 36

냉찜질과 온찜질 중 무엇을 해야 하나요?

Accepted Answer

급성기에 차게 하는 이유는 손상 부위로 몰리는 혈류와 부종을 잠시 줄여 통증 신호를 낮추기 위해서입니다. 반대로 붓기와 열감이 가라앉은 뒤에는 굳은 근육으로 피가 돌아야 회복이 진행되므로 따뜻하게 하는 쪽이 맞습니다. 붓기와 열감이 있으면 냉, 뻣뻣함과 뻐근함이 남으면 온 이라는 기준으로 보시면 대부분 맞아떨어집니다. 헷갈리실 때 쓰실 수 있는 방법도 있습니다. 십 분쯤 해 보시고 그 뒤 한 시간 동안 어느 쪽이 더 편했는지로 고르시면 됩니다. 몸이 주는 반응이 기준표보다 정확할 때가 있습니다. 어느 쪽이든 한 번에 십오 분 안팎으로 하시고 피부에 직접 닿지 않게 수건을 대 주십시오. 감각이 둔한 부위나 당뇨가 있으신 분은 화상과 동상 위험이 있어 시간을 더 짧게 잡으셔야 합니다.

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