건강칼럼
진료실에서 자주 받는 질문을 원장이 직접 정리한 건강 정보입니다
허리디스크 수술을 권유받으셨다면 — 지금 결정할 신호와, 시간을 두고 볼 수 있는 경우
허리디스크 수술을 권유받으셨을 때 지체 없이 평가가 필요한 신호와, 시간을 두고 지켜볼 수 있는 경우를 나누어 정리했습니다. 밀려 나온 수핵이 저절로 줄어드는 자연 흡수와, 크게 탈출한 쪽이 오히려 잘 흡수된다는 보고까지 함께 다룹니다.
온몸이 아픈데 검사는 정상이라면 — 섬유근육통, 단순 근육통과 이렇게 갈립니다
검사는 정상인데 온몸이 아픈 것은 통증을 처리하는 신경이 예민해진 중추 감작 때문입니다. 류마티스성 염증질환·갑상선기능저하·근막통증증후군과 가르는 기준, 운동을 10분 걷기에서 시작해야 하는 이유를 정리했습니다.
눈꺼풀이 파르르 떨릴 때 — 단순 눈 떨림과 안면경련, 어디서 갈리나요
흔한 눈 떨림은 눈꺼풀 안에서만 머물다 몇 주 안에 사라지는 안검 근파동입니다. 뺨과 입꼬리로 번지는 반측성 안면경련과 가르는 기준, 마그네슘으로 낫지 않는 이유, 집에서 줄이는 여섯 가지를 정리했습니다.
앉을 때마다 꼬리뼈가 아프다면 — 꼬리뼈 통증(미골통), 넘어진 기억이 없어도 생기는 이유
꼬리뼈 통증은 앉을 때 아프고 일어설 때 순간 심해지며 서면 편해지는 것이 특징입니다. 천장관절·허리에서 온 통증과 가르는 기준, 넘어진 기억 없이 생기는 이유, 앉는 자세와 쿠션 고르는 법을 정리했습니다.
명절 음식 먹고 체했을 때 — 급체, 무엇이 막혔는지에 따라 푸는 방법이 다릅니다
명절 음식을 먹고 체했을 때 급성 위장염·역류·담석과 가르는 기준, 명절 음식이 유난히 잘 체하는 다섯 가지 이유, 집에서 바로 할 것과 손 따기 대신 쓸 지압 네 곳, 체한 뒤 며칠의 식사법을 정리했습니다.
인바디 결과지를 받았는데 무엇부터 봐야 할까요 — 체중 말고 먼저 보는 세 숫자
인바디 결과지에서 먼저 볼 칸은 체중이 아니라 골격근량·체지방량·체수분입니다. 세 막대의 C·I·D 모양, 세포외수분비로 붓기와 살을 가르는 법, 숫자가 잴 때마다 달라지는 측정 조건, 체지방 기준으로 목표를 잡는 법, 결과지 모양에 따라 처방 방향이 갈리는 방식과 가정용 체중계의 한계를 정리했습니다.
팔을 올릴 때 특정 각도에서만 아프다면 — 어깨충돌증후군, 오십견·회전근개와 이렇게 갈립니다
팔을 옆으로 올릴 때 중간 각도에서만 아프고 끝까지 올리면 덜하다면 오십견보다 어깨충돌증후군을 먼저 봅니다. 남이 올려 주면 끝까지 올라가는지, 힘이 빠지는지, 언제부터 아팠는지로 오십견·회전근개 파열·석회성건염과 가르는 기준, 힘줄이 끼이는 다섯 가지 이유, 집에서 확인하는 네 가지, 재발하는 기전과 한의원이 맡는 자리를 정리했습니다.
엄지발가락 뿌리가 튀어나오고 신발이 아프다면 — 무지외반증, 다른 발 통증과 이렇게 갈립니다
엄지발가락 통증은 모양이 서서히 변하며 아픈 쪽과 갑자기 아픈 쪽으로 갈립니다. 무지외반증을 통풍·종자골염·지간신경종과 나누는 기준, 신발이 원인의 전부가 아닌 이유, 각도가 저절로 돌아오지 않는 기전, 한의원이 맡는 자리와 수술 상담이 먼저인 경우를 정리했습니다.
코를 심하게 곤다는 말을 들으셨다면 — 단순 코골이와 수면무호흡, 어디서 갈리나요
코골이를 가르는 기준은 소리의 크기가 아니라 낮에 남는 것입니다. 단순 코골이와 수면무호흡을 나누는 신호, 기도가 좁아지는 다섯 갈래, 집에서 확인하는 법과 수면다원검사, 한의원이 맡는 자리와 맡지 않는 자리를 정리했습니다.
아침에 허리가 뻣뻣하고 움직이면 풀린다면 — 염증성 요통(강직성 척추염), 보통 허리 통증과 이렇게 갈립니다
쉬면 낫는 허리와 쉬면 굳는 허리는 다른 병입니다. 염증성 요통(강직성 척추염)을 기계적 요통과 가르는 다섯 가지 기준, 천장관절·발뒤꿈치·눈의 동반 신호, 엑스레이가 깨끗해도 배제되지 않는 이유, 한의원이 맡는 자리를 정리했습니다.
입안이 자꾸 헐어요 — 반복되는 구내염, 자리와 모양부터 나눠서 봅니다
입안이 헐었을 때 먼저 볼 것은 자리와 모양입니다. 아프타성 구내염과 헤르페스성, 외상성 궤양, 구강 칸디다증을 나누는 기준과 되풀이되는 이유, 한의학의 심화·위열·허화 갈래, 3주 넘게 안 낫는 궤양의 의미를 정리했습니다.
항생제로 낫는데 방광염이 자꾸 돌아온다면 — 반복되는 방광염, 무엇이 다른지부터 봅니다
급성 방광염에는 항생제가 잘 듣습니다. 문제는 반복될 때입니다. 신우신염, 과민성 방광, 간질성 방광염과 갈라 보는 기준과 재발 간격을 늘리는 관리를 정리했습니다.